FREI im Ausdruck SEIN
Lerne mich kennen
„Das habe ich noch nie jemanden erzählt. Bei dir kann ich mich so öffnen wie noch nie und endlich aussprechen, was schon so lange ausgesprochen werden möchte. Das tut so gut. Das ist so befreiend. Wahre Erlösung.“ ist eine der häufigsten Rückmeldungen, die ich in meinen wundervollen Begleitungen höre.
Dafür bin ich da. Auch für DICH! Dafür, dass auch du dich wieder spürst und dich zum Ausdruck bringen kannst. Bei mir kann alles Unausgesprochene ausgesprochen werden. Alle unterdrückten Gefühle dürfen Raum bekommen.
Damit es leichter wird für dich. Innerlich freier. Für mehr Klarheit und Neuorientierung. Dafür, dass du DEIN Leben wieder wahrhaftig lebst ohne, dass dabei die Liebe und wahre Verbundenheit verloren geht.
- seit 02/2025 Einführungskurs in die Lebens-, Sterbe-, und Trauerbegleitung, Kardinal König Haus, Wien
- Fortbildungslehrgang Trauerbegleitung, ÖIGT, Wien
- Ausbildung zur Trauerrednerin, Karin Abriel
- Grundlagen der Krisenintervention und Suizidprävention, Kriseninterventionszentrum
- Letzte Hilfe Kurs, Letzte Hilfe Österreich
- Dipl. Lebensberaterin, Mentalcollege Bregenz
- Master Studium in mentalcoaching, Paris Lodron Universität Salzburg
- Diplomstudium Betriebswirtschaft, Wirtschaftsuniversität Wien
- Gründerin von KOPFGEWITTER e.U.
- Unternehmensberaterin mit langjähriger Konzernerfahrung im HR
- Autorin des Ratgebers MIGRÄNE verstehen – vorbeugen – behandeln
- Podcasterin ULLIVERSUM – DEIN Freiheits Podcas
Lebensberatung & Trauerbegleitung
Es darf friedlicher werden in dir. Leichter für dich! Kein Stark-sein-müssen mehr, um nur ja niemanden zur Last zu fallen. Kein Runterschlucken mehr, damit niemand sich Sorgen macht. Kein Verdrängen mehr, um weiter zu funktionieren und ja niemanden zu enttäuschen. Bei mir darfst du ganz DU sein. Mit all deinen Gefühlen, deinen Ängsten und Wünschen. Mit allem, was sich gerade zeigt. Das ist mein Raum. Bedingungslos. Ins Spüren kommen, Atmen, Aussprechen, Durchfühlen - wie erlösend ist es, DIR Ausdruck zu verleihen. Ein heilsames Aufatmen im ganzen System. Innere Freiheit für wieder viel mehr LEBEN.
ULLIVERSUM - DEIN Freiheits Podcast
Frei SEIN. Wahrhaftig LEBEN. ULLIVERSUM- DEIN Freiheits Podcast ist für dich, wenn du den Ruf der Freiheit spürst. Wenn du dich an deine innere Wahrheit erinnern möchtest und DEIN Leben selbstverwirklicht und wahrhaftig leben möchtest. Ich spreche mit inspirierenden Gästen und ich möchte dich ermutigen an dich zu glauben und erinnern, dass auch für dich ALLES möglich ist. Gleich anschauen und reinhören!
MIGRÄNE verstehen - vorbeugen - behandeln
Vom Kopfgewitter zur Lebensfreude! Möchtest du erkennen was dir wirklich bei Migräne hilft? Wünscht du dir, dass alles wieder viel leichter wird in deinem Leben? Mein Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Ich nehme dich mit in meine Game Changer, wie ich aus dem Migräne Durchhaltemodus ausgestiegen bin und meine Lebensfreude wieder gefunden habe. Bestelle dir gleich DEIN Exemplar!
Nie mehr sprachlos - Mein Angebot für Dich!
Lebensberatung & Trauerbegleitung
Emotionaler Sprachlosigkeit Ausdruck verleihen
*Wut, Fassungslosigkeit, Überlastung, Einsamkeit – Trauer hat viele Gesichter und macht uns oft sprachlos. Oft folgt der Impuls uns innerlich und auch im Außen zurückzuziehen. Vom Umfeld, das helfen möchte, von den vielen gut gemeinten Ratschlägen – vom Leben an sich.
Du musst nicht alles alleine schaffen! Bei mir kannst du Unausgesprochenes aussprechen. Dich mit allen Gefühlen zeigen.
Und ja, die Trauer darf da sein. Du darfst ihr Ausdruck verleihen. Frieden schließen mit ihr.
Und gleichzeitig darf auch die Freude zurückkehren – auch wenn du dir das im Moment noch nicht vorstellen kannst.
Dann, wenn du bereit bist. Du darfst DIR Raum und Zeit geben. Um in dein Leben zurückfinden.
Ja, es wird anders sein. Und genau dabei begleite ich dich – Neuorientierung, um wahrhaftig zu leben.
Krisenintervention & Trauerbegleitung nach Diagnosen
Aus dem Schock in den inneren Frieden
*Die übermittelte Diagnose einer schweren oder lebensverkürzenden Erkrankung – und nichts ist, wie es mal war. Von einem Moment auf den anderen gerät alles in Wanken. Was vorher noch so bedeutsam erschien, verblasst nun zu einer Oberflächlichkeit.
Sinnfragen tauchen auf, Bedeutsames möchte geregelt und erledigt werden. Wünsche ausgesprochen und erlebt werden. Wertvolle Zeit möchte gemeinsam verbracht und sinnvoll genützt werden.
Ich reiche dir meine Hand und ich begleite dich und deine Liebsten. Behutsam und einfühlsam. Seelengeführt. Mit dem, was es jetzt wirklich braucht – mit zuhören, mit Gesprächen, mit gemeinsam Schweigen. Einfach da SEIN.
Und mit einer großen Portion Humor. Weil das Leben mit Lachen gefeiert werden möchte. Bis zum letzten Atemzug und darüber hinaus.
Teamcoaching im Trauerfall
Aussprechen, was ist. Gemeinsam trauern dürfen.
*Wenn auf einmal ein Schreibtisch frei bleibt und ein geschätzter Kollege so sehr fehlt, dann kann das Team nicht einfach zu Tagesordnung übergehen.
Jeder trauert anders – der eine Kollege möchte darüber reden, dem anderen fehlen die Worte.
Das Gefühl alleine und missverstanden zu sein taucht auf und an fokussiertes Arbeiten ist in dieser Krisensituation nicht zu denken.
Geben Sie Ihrem Team die Möglichkeit MITEINANDER zu trauern und in wertschätzende Kommunikation zu treten.
Einfühlsam und kompetent begleite ich Ihr Team GEMEINSAM durch diese schwere, herausfordernde Zeit zu gehen. Um gestärkt und in Zuversicht VERBUNDEN und fokussiert nach vorne zu blicken.
Trauerrednerin
In Liebe würdevoll Abschied nehmen
*Deine Welt steht still, aber das Leben da draußen dreht sich einfach weiter?
Es gibt so viel Wundervolles über deinen geliebten Menschen und das Leben an sich zu sagen, aber im Moment fehlt dir die Kraft und die Worte all dem bei der Trauerfeier Ausdruck zu verleihen?
Einfühlsam und seelenbewusst bin ich an deiner Seite und stehe dir in diesen schweren Stunden bei.
Dein geliebter Mensch und sein Lebensweg war etwas ganz Besonderes! Und gemeinsam besprechen wir behutsam deine individuellen Wünsche, damit auch die Trauerrede genau das widerspiegelt.
Würdevoll, trostspendend, lebendig – einzigartig.
Gefühlvoll & seelengeführt ausgesprochen – wenn die Trauerrede zur Lebensrede wird!
Meditationen
Lass dich berühren und erinnere dich an DEINE tiefe Weisheit
ULLIVERSUM - Dein Freiheits Podcast
Frei SEIN – Wahrhaftig LEBEN
So begleite ich dich
Ich begleite dich von Herzen gerne online via Zoom oder in Präsenz an einem Ort unserer Wahl. Ganz individuell auf dich abgestimmt.
Und weil Bewegung an der frischen Lust im Grünen aufhellend ist und der Seele gut tut, gerne auch als Walk & Talk Coaching an folgenden Standorten:
- Grüner Prater
- Augarten
- Lobau (Wien & NÖ)
- Schlosspark Schloss Eckartsau (NÖ)
Nimm Kontakt mit mir auf
In Verbindung SEIN. Du bist nicht alleine. Ich reiche dir meine Hand.
So schön, dass du zu mir geführt wurdest! Ich lade dich von ganzen Herzen zu deinem kostenlosen Kennenlerngespräch (tel. oder online, Dauer ca. 30min) ein!
Dabei lernen wir uns kennen und besprechen, was sich gerade zeigt in deinem Leben. Wie du dich fühlst und was du dir wünscht!
Und wenn wir beide am Ende des Gesprächs spüren, dass wir zusammenpassen und ich dich auf diesem Weg unterstützen kann, dann sprechen wir sehr gerne, wie diese Begleitung, ganz individuell auf dich abgestimmt, aussehen kann.
Alles Liebe, deine Ulrike ❤